"Оглядываясь назад, я понимаю, что йога в моей жизни появилась ещё до первого занятия на коврике. Появилась с первых вопросов, первых решений, с внутреннего непонимания и поиска. Это всё закономерно продолжилось и продолжается сейчас. Сейчас она влилась в жизнь, слилась с ней, и какие-то другие варианты развития событий, кроме тех, что случаются, уже сложно представить.

О том, что когда-то буду преподавать йогу – я даже и вообразить не могла. Решение пойти на первый инструкторский курс было связано не со стремлением к преподаванию, а с моим желанием глубже понять то, чем занимаюсь. И хотя ожидания не совсем были оправданы – я, в том числе, научилась более ожидания не строить, и продолжила изучать преподавательскую сторону Йоги. Наибольшее влияние на формирование моей практики, как преподавательской, так и личной, оказали Ольга Буланова, Дмитрий Дёмин, Маша Митрофанова, Кирилл Черных, А. В. Сидерский. Было много и других не менее важных учителей, а потому я всегда считаю, что все и всё в нашей жизни являются учителями, если мы готовы их таковыми воспринимать.

Групповые классы по Хатха-йоге я стараюсь выстраивать по-разному, но всегда с небольшим вызовом, с акцентом на внимании, с контролем движений тела. Мне важно, чтобы ученик понимал, что движение не заканчивается, что асана – это не просто форма, которую нужно принять, а процесс, который нужно прожить. Мне важно, чтобы практикующий был внимательным и вниманием своим находился в присутствии. И я знаю, что у всех людей разные представления о практике, разные ожидания, разные запросы на неё, но я также знаю, что какие бы ожидания и планы мы не строили – нами руководит внутренняя тяга к исследованию и познанию. На своих занятиях я предлагаю исследовать вместе. На том уровне, на котором это исследование случается."

Обучение:

■Преподавательский курс по йоге «Ачарья» под руководством О.Булановой и В.Зайцева (240 часов; право преподавать занятия легкого, среднего и сложного уровней);

■Тичерс-курс центра йоги «Прана» под руководством Д.Дёмина и М.Галаева (216 часов; право преподавать занятия лёгкого и среднего уровней);

■Обучающий курс по отстройкам и правкам асан в центре йоги «Прана» (Д.Дёмин, М.Галаев; 35 ак. часов);

■Семинар по обучению тренировочной системе «Human Origami», разработанной Кириллом Калуцких (12 часов).