Личная практика началась с 2013 года, в 2017 г. прошел обучение в Московском Аштанга Йога Центре. Выбрал для себя практику этого направления. В 2019 году ездил учиться и практиковал у хранителя традиции Аштанга йоги в Индии в г. Майсур - Шарат.

Посещает семинары зарубежных преподавателей Аштанга йоги: Эдди Штерна и Петри Ряйсянена (ежегодный приезд).

В приоритете: помощь людям в их стремлениях узнать себя больше на занятиях и получить опыт на каждой практике. В нашем клубе Андрей будет вести занятия по аштанга йоге в формате led-класса: когда под счет преподавателя и его поддержке выполняется одна последовательность асан. Последовательность может расширяться, как прогресс практики группы.

О йоге:

"Мне хочется развеять миф, что йога – это стремление сесть в падмасану или, простыми словами, позу лотоса. А ещё, что його могут заниматься только гибкие люди. Оба эти утверждения неверны.

Несомненно, оба фактора присутствуют на занятиях, но точно не являются их основной целью. Помимо них ещё есть: статическая нагрузка на мышцы, координация движений, встреча с личными ограничениями каждого.

Самое сложное (и при этом интересное и неуловимое) в практике аштанга йоги – это дыхание и внимание на протяжении всего занятия.

Практика аштанга йоги – это вызов для человека любого уровня подготовки, просто у каждого он свой. Не имеет значения, на каком вы этапе, какой у вас возраст или уровень растяжки и силы. На классах вы поймете, что вам помогает в практике, а что может и мешать. Я сам не отношусь к гибким людям от природы, и это помогает мне лучше понимать обычных людей.

До встречи в классе!"