❝В Йогу я пришла через любовь к философии, сначала западной, а потом восточной. Произведения Шри Ауробиндо и Матери, Йога-сутры Патанжали и Упанишады открыли мне новые горизонты и вызвали желание на практике ощутить те состояния расширения границ сознания, о которых я читала.

Я долгое время искала себя, стиль, Гуру. И до сих пор ищу, но уже скорее синтеза всех познанных мной практик для создания собственной гармоничной системы авторской йоги, которая могла бы удовлетворять нуждам любого ученика, пришедшего ко мне. Начинала я с Йоги Айенгара, которая очень многое дала мне в плане правильности выстраивания поз. Вторым этапом практики была Кундалини Йога, которую я практиковала с опытным инструктором из Непала. Затем я вернулась в Хатха-Йогу, но в ее классическом, а не Айенгаровском варианте. Пробовала Аштанга-виньясу, Крийя Йогу, Дживамукти Йогу, Йога-Нидру, Гималайскую Йогу, Apnea Йогу.

Преподаю йогу индивидуально и компаниям, начиная с 2008 года. Изначально я даже и не видела себя йога-тренером, но мои согруппники по йоге, коллеги и друзья стали меня убеждать в том, что это мое призвание и просить с ними позаниматься. Сначала я действовала просто интуитивно, и, хотя отзывы учеников были самыми хвалебными, я на практике ощущала, что мне не хватает фундаментальных знаний в этой сфере. Возникало множество практических вопросов, например, как правильно скорректировать ученика в той или иной асане, чтобы эта коррекция привела к осознанию, и в дальнейшем практикующий уже сам мог контролировать правильность выполнения позы. На подобные вопросы мог ответить только настоящий гуру-практик на соответствующем методическом курсе. Вот почему я поехала в Индию и обучалась под руководством одного из самых уважаемых йогинов в Ришикеше, Суриндера Сингх Джассала. Осмысление всевозможных практик и моео опыта работы и индивидуального взаимодействия с людьми в процессе практки йоги привело к тому, что я создала свою авторскую методику SWA Yoga. ❞