❝ Я начала практиковать Йогу в 2007году, регулярно занималась в Йога центрах "Прана", АЙЦ и д.р.в г.Москва. В 2012 году прошла первый русский ретрит в Медитационном центе Дипабхаван, где впервые познакомилась с буддийскими практиками развития осознанности.

Практикую буддийскую медитацию Анапанасати и Випасану (в традиции Тхеравада )прошла 11 ретритов! Изучаю практики Тайского массажа, окончила 3 сертификационных курса и получила дипломы Школы тайского массажа Thai Massage School of Chiang Mai(Thailand) 1, 2 ступени + акупрессура!

Преподаю Йогу с 2011 года! Для меня Йога – путь познания своей истинной природы. Последние два года веду и составляю индивидуальные программы "Фитнес йога – красивое и здоровое тело". Мои классы – это работа с телом, дыханием, а также медитация и техники Тайского массажа! Практику провожу от простого к сложному!❞