В понедельник, 5 июля, у нас стартуют новые классы — "Йога Айенгара" с Юлией Клочковской.

Айенгар — один из самых выдающихся учителей йоги. Он стал мастером для мировых лидеров, знаковых фигур в культурной и социальной жизни, не говоря уже о тысячах учителей, которые затем распространяли модернизированное видение Айенгаром йоги во всех уголках мира. Он был одним из первых учителей, познакомивших западный мир с практикой йоги.

Йога предлагает техники по достижению осознанности, для развития, для постижения себя, для внутренней трансформации, помогающие нам начать разбираться в жизни и повысить чувствительность и восприимчивость к её сути, о которой пока мы имеем только смутное представление.

Мы начинаем с физического плана, с тела, самого доступного нам инструмента. Асаны и пранаямы помогают нам постичь тело, а через него — ум и душу. Для йога тело — действующая всю жизнь лаборатория, поле для постоянных экспериментов и исследований.