❝Для меня йога — это система, способная в корне преобразить человека. Практически у каждого из нас есть что-то, что нас не устраивает, или, более того, мешает нам жить: будь то травмы, расстройства сна, перепады настроения, бессонница, лишний вес и т.д. В процессе правильно выстроенной практики эти состояния уходят, высвобождая творческий потенциал, сохраняя и накапливая огромное количество энергии, которое по вашему усмотрению может быть преобразовано в благое дело. Считаю, что было бы правильным и очень важным сразу донести до людей, начавших заниматься, ЙОГА — НЕ ЕСТЬ РЕЛИГИЯ.

Я начал заниматься хатха-йогой с 2004 года, однажды, услышав поговорку «в здоровом теле — здоровый дух», понял, что начну с тела, с досадой обнаружив, что оно не идеально. Попрактиковав около 6-ти месяцев, я заметил качественные изменения. Потом были и другие направления. Всё это я прошёл для того, чтобы узнать принцип , как же это работает. Собственно, так я и познакомился с системой Y23, к тому моменту выделив для себя все необходимые ключи в работе с телом и сознанием. В первую очередь, это правильное дыхание и корректный подбор фигур. И пока я не знаю ничего подобного, способного предложить человеку персональную практику с учетом его индивидуальных особенностей.❞