YOGA CLASS

Сам себе йогатерапевт

Расскажем, как организовать личную практику, чтобы помогать себе каждый день!
Приглашаем на мастер-класс, который поможет разобраться со всеми основными навыками для выстраивания грамотной личной практики.

Присоединяйтесь к нам 14 декабря онлайн или офлайн в студии.
Мастер-класс предназначен для тех, кто:
Ведет малоподвижный или сидячий образ жизни
Если понимаете, что тело требует чего-то иного, а может быть просто болит и деревенеет, то вам к нам
Чья деятельность связана с однообразными стереотипными движениями
Это приводит к несимметричному накапливанию напряжения, что влияет на подвижность и функциональность движений.
Задается вопросом, как поддержать здоровье суставов
А еще опорно-двигательного аппарата, как улучшить осанку и избавиться от болей в шее и пояснице, снять мышечные зажимы.
Хочет приступить к каким-то телесным практикам, но боится начать
Если в голове крутится «ведь я ничего не умею и не гнусь», приходите, мы развеем ваши сомнения
На мастер-классе вы узнаете
  • как правильно сидеть, лежать, стоять и ходить;
  • снимать напряжение и стресс на телесном уровне;
  • основы безопасного движения.
Преподаватели
Галина Скрябина
лицензированный йогатерапевт и инструктор
Представитель Херта ван Льюэна в России и странах СНГ 2011-2019 гг, один из основателей Центра развития йоги точного выравнивания, прошла все ретриты во Франции и России, обучалась в Амстердаме. Опыт работы в методе — 7 лет. Преподает йогу и терапию точного (критического) выравнивания в московских студиях, психолог-консультант.
Элина Иванова
лицензированный йогатерапевт и инструктор
Бессменный переводчик автора метода Херта Ван Льюэна, прошла все ретриты во Франции и России, обучалась в Амстердаме. Опыт работы в методе — 7 лет. Преподает йогу и терапию точного (критического) выравнивания в различных московских студиях; сертифицированный инструктор Хатха-йоги (прошла обучение у знаменитого Суриндера Сингха в Ришикеше).
Стоимость
Два формата: онлайн и офлайн
Бесплатно
Онлайн-формат.
Присоединяйтесь к нашей трансляции
Присоединяйтесь
500₽
Офлайн в студии.
Приходите пообщаться с нами вживую ;)
Присоединяйтесь
Ссылка на трансляцию
Присоединяйтесь к нам онлайн 14.12 в 19:00 по Москве
Адрес
Москва, Вознесенский переулок, 9с1, 2 подъезд
Даты
14 декабря 2019
19:00 – 20:00
Запись
8 (495) 629-07-36,
8 (967) 052-43-85
yogaclass@inbox.ru
Записаться на мастер-класс
Оставьте свои контактные данные, и мы с вами свяжемся!
Мероприятие
E-mail
Имя
Телефон
Комментарий