Yamuna Foot Fitness — это уникальная система реабилитации и восстановления функций стопы при помощи специальных мячей.
⠀
Вас ждет два обучающих мастер-класса по 1,5 часа с индивидуальным подходом к каждому участнику. При этом эффект от работы вы почувствуете уже на первом занятии.

ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

• летящую походку и легкие стопы;
• снятие нагрузки с суставов ног и поясницы;
• выравнивание таза и стабильную основу для позвоночника;
• разгрузку шеи, а в отдельных случаях, даже улучшение зрения;
• правильное формирование тонуса всех мышц тела;
• при системном подходе вы сможете исправить различной стадии тяжести деформаций стопы, снять нагрузку с моче-половой системы и грамотно подготовить тело к беременности и родам;
• решить вопросы c болями в коленях и проблемами в тазобедренных суставах;
• выровнять поясницу и приобрести королевскую осанку без напряжений в теле;
• научиться использовать каждый шаг, как возможность удлинить и выровнять свой позвоночник.

КОМУ ПОДОЙДЕТ:

• практикующим йогу — для более корректного выполнения асан стоя;
• любителям Кундалини — для гармоничного течения энергии по меридианам;
• спортсменам — сёрфинг, горные лыжи, бег;
• танцорам;
• любителям тренажёрного зала и аэробных нагрузок;
• женщинам, готовящимся к беременности;
• подросткам, с нарушениями осанки, с большими физическими нагрузками или малоподвижными активностями;
• людям:

- с разрастающейся косточкой на ноге или вальгусной деформацией большого пальца;
- с пяточной шпорой или плантарным фасциитом;
- с поперечным или продольным плоскостопием;
- с деформацией пальцев стопы;
- с больными коленями и менисками;
- с натоптышами и мозолями;
- страдающим от частых головных болей;
- испытывающим проблемы с поясницей и шеей;
- имеющим артроз и артрит тазобедренных суставов.