YOGA CLASS
Нужен ли вам психолог?
Рассказываем, в каких случаях психотерапия поможет справиться с трудными моментами в жизни
В нашей жизни всегда происходят какие-то события. После них остаётся след, зачастую негативный. Справиться со сложными душевными переживаниями поможет психолог.
Вам нужен психолог
Если вы:
1
Переживаете потери
Потери – это часть жизнь. Психолог поможет принять ситуацию и пережить сложный период в жизни
2
Испытываете тревогу, страх или панику
Мы привыкли постоянно о чём-то беспокоиться, волноваться, переживать. Такой процесс отнимает много внутренних сил и мешает концентрироваться на самом важном
3
Ощущаете жуткий стыд
Это чувство даёт ощущение, что с вами что-то не так
4
Страдаете от постоянного чувства вины
И не видите пути освобождения и выхода из этого состояния
5
Чрезмерно раздражительны, агрессивны, патологически ранимы
И не понимаете, откуда берутся эти чувства и эмоции
6
Чувствуете бездонную боль или не чувствуете ничего
Не можете самостоятельно справиться с существующими эмоциями и состояниями
7
Накапливаете гору неразрешенных задач
Вы чувствуете себя затопленными ими и теряете жизненные ориентиры
8
Вступаете в неработающие отношения
Осознаете, что раз за разом попадаете в неудовлетворяющие вас, а порой даже разрушающие отношения
9
Не видите собственной ценности
Не чувствуете своей ценности и позволяете другим обесценивать вас
10
Испытываете эмоциональные качели
Ощущаете то триумф, то скатываетесь в яму самоуничижения
11
Испытываете одиночество и изоляцию
И параллельно не понимаете, как справиться с таким состоянием
12
Не выходите из зависимых отношений
Остаетесь в зависимых отношениях, испытываете сложности отделения от значимых людей
13
Испытываете трудности с какой-либо зависимостью
Страдаете от трудоголизма, пищевой зависимости, сексуального промискуитета или других видов эмоциональной зависимости
14
Враждуете с окружающим миром
Не ощущаете опоры, безопасности и доверия к миру
Елена Янчукова
дипломированный психолог-транзактный аналитик
Закончила Восточно-Европейский Институт Психоанализа. Продолжает обучение транзактному анализу в психологическом консультировании в стандартах Европейской Ассоциации Транзактного Анализа (ЕАТА), действующий член ЕАТА.
Записаться на консультацию