Светлана Гордиенко
преподаватель хатха-йоги
Преподает йогу с 2012 года. Обучалась в школе Vikasa на острове Ко Самуи в Таиланде, в Индии и на семинарах как у российских, так и у зарубежных преподавателей. Хатха йога, которую преподаёт Светлана, во многом берёт основы у Аштанга йоги, занятия проходят в стиле виньяса-флоу.

Во время практики уделяется внимание силе и гибкости, равномерной проработке всех групп мышц, подвижности суставов и, конечно же, расслаблению. На занятии вы почувствуете и интенсивную физическую нагрузку и расслабление. А после будете ощущать себя обновлёнными и полными сил для эффективного продолжения своего дня.
Расписание классов
90 min.
Вторник
10:00
90 min.
Воскресенье
19:30