YOGA CLASS
Yamuna Yoga с Дилей Заппаровой
Друзья, у нас прекрасная новость!
Теперь по понедельникам в 19:00 Диля Заппарова будет проводить регулярные занятия Yamuna Yoga.
На каждой практике будет прорабатываться определённая зона тела. Вы можете присоединяться к классам в любой из дней.
Теперь по понедельникам в 19:00 Диля Заппарова будет проводить регулярные занятия Yamuna Yoga.
На каждой практике будет прорабатываться определённая зона тела. Вы можете присоединяться к классам в любой из дней.
Темы занятий
Три блока по три занятия
1
Первые три занятия
Работаем с позами сидя и глубоким раскрытием тазобедренных суставов
2
Вторая тройка
Изучаем прогибы, раскрытие и поднятие живота, грудной клетки и позвоночника.
3
Третья тройка
Учимся делать скрутки и глубоко прорабатывать позвоночник.
Диля Заппарова
представитель системы Ямуна в России
Диля Заппарова – главный тренер и представитель по системе Ямуны в России. Учится у Ямуны с 2005 года, с 2008 по сей день развивает систему в России, проводит учительские тренинги, подготовила уже других преподавателей, которые так же ведут учительские курсы.
Основная информация
Необходимый инвентарь: золотой мяч и 2 чёрных мяча Yamuna
Время проведения: по понедельникам в 19:00
прямое включение из Англии через Zoom
Запись на нашем сайте по ссылке или в приложении.
Необходимый инвентарь: золотой мяч и 2 чёрных мяча Yamuna
Время проведения: по понедельникам в 19:00
прямое включение из Англии через Zoom
Запись на нашем сайте по ссылке или в приложении.
Место встречи
Zoom
Даты
понедельник
19:00
19:00
Стоимость
по абонементу