Дорогие гости и друзья!

Приглашаем на бесплатный класс йога-нидра для членов клуба для их друзей и близких. Практика пройдет в этот четверг, 17 марта с 17:30 до 18:30.

Практика состоит из совокупности дыхательных техник, телесных практик и способов работы с сознанием, направленных на то, чтобы помочь вам последовательно освоить различные уровни расслабления, недеяния.

В результате организм, получив в своё распоряжение энергию, обычно сжигаемую умом, начинает использовать ее в целях исцеления и восстановления организма. Йогины утверждают, что лишь 40 минут йога Нидры восстанавливают организм также, как 3 часа сна. Йога-нидра невозможно делать неправильно, она очень проста и вам понадобится лишь коврик и одеяло.

Класс будет сопровождаться высоковибрационными звуковыми инструментами.

Сейчас, в это непростое время, практика будет полезна и актуальна многим.

Записаться вы можете в разделе "Расписание" или в мобильном приложении.