Дорогие гости, приглашаем вас на новый класс Power yoga с Зариной Зубковой.

Power yoga – это хатха-йога с выраженным силовым аспектом, но работа с гибкостными формами, безусловно, тоже присутствует. Каждая практика сочетает динамичную и статичную работу с телом, движения нанизанные на дыхание, баланс и концентрацию.

Занятия направлены на поэтапное укрепление тела, выработку дисциплины и выносливости. Силовая йога учит предельной концентрации, помогает избавиться от стрессов и подавленности, воспитывает силу воли и снимает нервное напряжение.

Запись здесь, на сайте, в разделе "Расписание" или в приложении Yoga Class Москва.

А познакомиться поближе с Зариной вы можете по этой ссылке.

До встречи на ковриках!